Tentata soluzione disfunzionale applicata spesso in situazioni di paura, panico che la persona attua nella speranza di non doversi confrontare con alto temuto.
Ad es. La persona che teme di guidare da sola e propone viaggi in condivisione.
L’evitamento non è di per sé una strategia dannosa, lo diviene nel momento in cui si irrigidisce come unica o principale strategia nel tentativo di gestire un disagio.
→ La Psicoterapia Breve Strategica interviene su tale modalità, qualora risulti disfunzionale rispetto alla situazione.