Il cambiamento si può intendere in Psicoterapia come una trasformazione di qualcosa o di come si percepisce e reagisce a un qualcosa o situazione.
Può valutarsi costruttivo ed evolutivo oppure peggiorativo-disfunzionale rispetto a una condizione precedente.
In Psicoterapia Breve Strategica si distingue da due tipologie di cambiamento:
- quello di primo ordine/tipo: in cui la persona può provare a risolvere il problema, ma rimane all’interno della stessa dinamica-confini, senza modificarne la struttura
(Es. intraprendere una nuova dieta dimagrante)
- quello di secondo ordine/tipo: solitamente a seguito di un intervento di psicoterapia, è considerato più radicale in quanto un intervento esterno al sistema cambia la prospettiva del problema e ne modifica il funzionamento attraverso le sue stesse regole, assumendo così un valore trasformativo e non un tentativo di aggiustamento
(Es. dieta paradossale, vedi definizione )